Чрезмерное употребление спиртных напитков зачастую заканчивается весьма плачевно. В критических ситуациях, когда человек не может самостоятельно перестать употреблять алкоголь в больших количествах в течение нескольких дней или недель, появляется необходимость прибегнуть к помощи медиков, обеспечивающих выведение из запоя.
Существует распространенное мнение, что определенная доза алкоголя не только не вредна, но даже несет пользу для здоровья. Так ли это?
Рекомендации ВОЗ
Многочисленные исследования, в различной степени применяющие научный подход, приводят крайне противоречивые данные по вопросу существования безопасной дозы алкоголя. Всемирная организация здравоохранения не перестает утверждать, что лучшим решением для человека будет полный отказ от алкоголя. Ученые считают, что абсолютно безвредной дозы не существует. Этот ответ может многим не понравиться.
Однако ВОЗ приводит допустимые нормы потребления спиртных напитков, придерживаясь которых, можно свести к минимуму негативное воздействие алкоголя на организм. Доза определяется расчетом чистого спирта. Так, для мужчин определена норма в 35 граммов чистого спирта в день, для женщин — 25 граммов. Это соответствует в первом случае примерно 100 граммам водки или литру пива. Во втором — 200 миллилитрам вина.
Также многие специалисты настаивают на том, что для сохранения здоровья необходимо соблюдать периоды полной трезвости в течение минимум двух дней в неделю. Другие же приводят в пример европейские страны, в частности Францию, где принято ежедневное потребление алкогольных напитков (в основном сухого вина). При этом показатели распространения сердечно-сосудистых заболеваний там находятся на достаточно низком уровне.
Однако многим людям сложно соблюдать какие бы то ни было нормы. Отсутствие традиции пить умеренно приводит к неконтролируемому употреблению алкоголя. Если это все же случилось, необходимо как можно скорее обратиться к специалистам, обеспечив больного капельницей на дому.